Ein Fitness-Tracker für das Heben, Laufen und mehr
Gymtrack: Heben, Laufen, Verfolgen ist eine kostenlose Lifestyle-App, die für Menschen entwickelt wurde, die in mehr als einer Weise trainieren. Wenn deine Woche Gewichtseinheiten und ein paar Läufe umfasst, kannst du beides im selben Tagebuch festhalten, anstatt zwischen zwei Apps zu wechseln. Es kommt auch mit einem Gewichtstracker.
Ihre Trainingshistorie in Diagrammen
Gymtrack: Heben, Laufen, Verfolgen funktioniert am besten für diejenigen, die gerne ihren Fortschritt sehen. Öffnen Sie jede Übung, und Sie finden ein Diagramm, wie die letzten Sitzungen verliefen, zusammen mit Ihren Rekorden für Gewicht, Volumen und geschätztem Maximalgewicht für eine Wiederholung. Es zeigt sogar, welche Muskeln nach jedem Training die meiste Aufmerksamkeit erhielten, sodass Sie Lücken erkennen können.
Die App kommt mit einer über 350 Übungen umfassenden Bibliothek, und jede Bewegung hat eine Vorschau, damit Sie wissen, was Sie auswählen. Vorlagen lassen Sie die Workouts speichern, die Sie wiederholen, und abgeschlossene Sitzungen können teilbare Karten werden. Das Erstellen benutzerdefinierter Vorlagen kann jedoch anfangs etwas verwirrend sein.
Mehr als nur ein einfacher Trainingslog
Jeder, der ein größeres Gewicht heben oder eine gleichmäßigere Routine verfolgen möchte, wird es mögen, wie Gymtrack: Lift, Run, Track die Trainingseinheiten in klare Zahlen umwandelt. Diagramme und persönliche Rekorde zeigen, wo du Fortschritte machst, während die Muskelübersicht aufzeigt, was du vernachlässigst. Es wird keinen Trainer ersetzen, aber es ist eine praktische Möglichkeit, dein Training im Auge zu behalten.
